快乐的奥妙在于健身
[作者:沈忠萍    发布时间:2019-3-11 9:53:47    点击数:218

        新的学期。周一教师健身操社团又开始了。作为一项运动,健身操以其动作优美、协调、全面锻炼身体,同时又有着强烈的节奏享受。老师们忙碌了一天。趁着放学后的一个小时,在沈忠萍老师的带领下,听着音乐,把一天的工作压力从健身操练习上进行转移。忘掉疲劳与压抑,尽情享受健身的快乐,从而得到内心的安宁。在练习时,老师们还可以一边交流一边练习,互相鼓励,开阔眼界,缓解精神压力,让自己具有更强的活力和更加的心理状态,投入到第二天的学习工地中。

                                                                     文字图片:马迪英  沈忠萍            

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